hoy en agenda washington estaremos hablando sobre el estres. cuales son las causas y consecuencias de este agudo estado de ansiedad? como se manifiesta este transtorno en la comunidad hispana cuando son victima de la constante retorica anti inmigrante. lo hablaremos en el estudio. ademas, todo lo que pasa en washington. "agenda washington" >> mario: estrés es una conducta que más afecta a la sociedad moderna.

>> segun el instituto americano de estres, este es dificil de definir pues se cataloga como una sensacion altamente subjetiva asociada a multiples factores. de acuerdo a diferentes estudios realizados por la misma organizacion . el estres puede ser considerado como el problema de salud numero uno en los estados unidos siendo causado principalmente por asuntos economicos, familiares, exceso o falta de trabajo, enfermedades y relaciones de pareja.gçyçlq omportnto obvo, nervioo, ira,uso ataques de panico. mientras tanto fisicamente se pueden observar dolores de cabeza, palpitaciones frecuentes, dolores musculares, nauseas, falta de hambre o excesivo apetito, insomnio y disminucion del deseo sexual. a su vez estos sintomas pueden desarrollar enfermedades como hipertension, problemas cardiovasculares, problemas en el sistema digestivo, musculares, de la piel e incluso algunos tipos de cancer.

actualmente factores como la recesion economica e incluso el aumento en las acciones y retorica antiinmigrante hacen de la comunidad hispana altamente vulnerable de sufrir de estres y sus graves consecuencias. >> mario: vamos a una pausa "ag

washington", estamos con la psicologa claudia campos y la esalista mónica kulic, gracias por estar en el programa. >> muchas gracias a ustedes.

marioos ver la reseña de las causas más comunes del estrés, se podría catalogar como enfermedad. >> creo que sí, puede ser sintoma de la civilización y puede ser también enfermedad. >> mario y cómo es que una pers llega a sufrir este problema, claudia? estrés, la estrés, el levantarse en la mañana, el corre, corre, el trabajo, esto es estresante para muchas personas. pero lo importante es como aprendo a vivir con estrés a tal punto

que no se convierta en enfermedad, como me voy a adaptar a los cambios de mi vida cotidiana para que no se convierta en estrés. el estrés no es malo del todo, es como el motorcito que te estimula, el problema esos cuando el estrés o un evento estresante dura por muchos días en el tiempo. >> mario: cuándo hay que comenzar enfermarla gordura esr

diagnóstican que estoy con diabetes y que la presión está alta. problemas sexuales, no tengo ganas de tener sexo con mi marido, esto es causa del estrés y el cuerpo!aaaaa!a!a!aa pidiendo auxilio. >> mario: a veces la comunidad no le pone atención a este problema. >> yo creo que desafortunadamente todo lo que le hemos puesto es connotación psicológica y que es cuestión de locura. acuérdate que en nuestra comunidad no vamos al

psicólogo porque no loco. el cuerpo y las emociones también se dañan, el estrés se ha vendido como un problema psicológico cuando el estrés es me lo aguanto, estoy comiendo aa en exceso, poco o mucho. esto puede ser causado por alguien evento estresante en la vida. creo que ahí es donde la gente no le pone atención, estamos acostumbrados a ir al médico

solo cuando es extremadamente necesario. >> mario: el estrés lo ven como un problema menor, no como la enfermedad grave. no se le da la importancia quizá? >> el cáncer puede ser resultado de un estrés crónico, lo mismo que la diabetes, la obesidad. probablemente nuestros hijos hispanos están sufriendo mucho estrés a consecuencia del estrés de los padres y esto aunado a otras cosa como la alimentación y lo que tú quieras, probablemente el estrés está jugando un papel importante en estos niños. >> mario: se tiene alguna

estadística del estrés? >> no, porque la gente no va a el médico a decir que está estresado, va por el dolor de cabeza. yo escucho muchoho en l estrés, los problemas sexuales como decía margarita es por el estrés. el estrés é no es algo que cambie mi comportamiento y mi conducta. el estrés altera todo el funcionamiento del organismo, somos como un aaaaa!aaa!a!a!a!aaaaaaaaa!a!aaa es importante queaa! básicament noaaaaaaa!aaa!aaaaaaa!aaaa!aaaa

importante. >> mario: la gente confunde, si tiene un dolor de cabeza no lo asocia con estrés, o dolor de espalda. >> mira, un muchacho de 25 años o 27 años, puede tener un problema médico, cuando hay un problema así en el evento que tiene que ver todo, dolor de cabeza ¿qué está pasando marido comenzamos a investigar y

determinamos que el dolor de cabeza no es un tumor en el cerebro solo que es e e ver com enseñamos a esta persona a lidiar con el estrés, hay muchos sitiosvida. >> el estrés podíamos definirlo como el cambio y la reacción l mente ante un cambio. novio

peleando antes de casarse. estamos hablando de eventos positivos. cómo diferenciamos. cuando los cambios de este evento se demoran en el tiempo, cuando estoy irritada por más de tres semanas, un mes, mes y medio. cuando después de la irritación viene que no duermo, que no estoy alimentando. que empiezo a pelear con todo el mundo o que soy llorona y lloro sin sentido. cuando tengo comportamiento de esta clase, pues, porque primero es laa m

duele y el cuerpo reacciona a este evento. ojala la gente antes de enfermarse pudiera consultar que algo no acompaña

psicóloga clínica claudia campos y la especialista mónica kulic hablando del serios problemas psicológicos.

>> claro que sí. >> mario: de qué manera mamargarita. . >> empieza a alterar desde el cerebro que comienza a situación. pero cuando es crónico se te queda la presión aumentada. todo esto disminuye las hormonas sexuales, y si quieres tener relaciones con tu esposa no puedesaaaaaaaaaaaaaaa

testosterona y la veaaa por el suelo. >> mario: he visto problemas mentales como la paranoia. >> es que hay una cosa que es importante entenderario. el estrés es una enfermedada en tu cerebro no está funcionando, la balanza está equilibradita, pero cuando algo se desnivela comienzan a existir problemas de ansiedad, de depresión, serios a nivel mental. >> mario: es como todo enaaaaaa vida el equiliaa. >> no necesariamente estoy diciendo que el estrés es la

causa de una enfermedad mental, pueden existir muchas otras causas, pero si es la causa de depresión, de ansiedades. la persona comienza a sufrir todo un desequilibrio a nivel mental. >> la alimentación es vital, una buena alimentación esdddd q cambiandd los trasmisores. tu estresado y toman productos con

cafeína, pero si en lugar de esto tomas canela, tilo y todo esto claro que funciona. antes que de una receta tómese un técito. >> mario:aaa el tema de hoy que está relacionado con el problema deosados que tienen el sentido de persecusión, es el estado de no tener papeles en este país causa estrés. >> es un factor muy estresante, tienes un factor estresante que se te va a solucionar, vives

con angustía perpetua que en cualquier momento te van a coger. tu cuerpo se prepara para esto, el cuerpo está preparado para esa huida, pero esta preparación cuando saaaaaa causa problemas a la larga. >> mario: el hecho que la persona esté en un país extranjero causa estrés. >> desde que llegamos estamos viviendo el cambio, recuerda pa red familiar muy amplia. sin embargo, aquí esto genera n

comunidad inmigrante esta viviendo es el hecho de sentirse descriminado, diferente. porque no hay u ley en el consultorio estamos viendo un nivel grande de violencia intrafamiliar porque no tenemos herramienta de como manejar el estrés que está produciendo el medio ambiente y otra cosa es que la comunidad inmigrante es que el estrés lo calman con un

traguito, dos traguitos y es un problema grande. el abuso de drogas en nuestra comunidad. es normal tener estrés pero no es normal que el estrés consuma su vida. >> mario: lo dramático es que >> no acuden sitios que hay. no prestan el servicio en la medida que lo necesitamos, hay clínicas médicas que dan servicio pero si todos los que necesitan acudieran las clínicas no son suficientes.

>> mario: es difícil de perder el control sobre tí mism >> mario:dir a un médico general o internista

y poder ver si estoy bajo los efectos. >> mario: cuándo el es momento más álgido del problema, cuando la luz tiene que encenderse? >> hay muchos momentos, cada quien el estrés lo manifiesta de manera diferente, yo te puedo decir una cosa, o para claudia sea otra forma, o para mí que yo no quiera tener relaciones sexuales mi familia, no quiero salir y compartir con los amigos todo estos son síntomas. >>ario:os a hacer una

washington" conversando con las doctoras claudia campos y mónica kulic, vamos con la cosiones que debemos hacer. >> primeroayuda profesional. cu >> yo creo que ayudar

inicialmente, pero también un psicologo en tal caso siempre se trabaja en conjuntnt el dorm bien, hacer ejercicio diario es importante así sea poco tiempo, 20 minuto, media hora. el yoga es algo efectivo y maravilloso, pero si la gente no quiere hacerlo es porque no le estamos poniendo atención a nuestro problema. >> mario: gracias por estar aquí. vamos a concluir por hoy el tema, agradeciéndoles e tándolos a