WEBVTT

STYLE
::cue {
    color: #DFDFDF;
}
::cue(.huvudpratare) {
    color: #00FFFF;
}
::cue(.ljud) {
    color: #FF00FF;
}
::cue(.ljudskylt) {
    color: #FF00FF;
}
::cue(.relivemark) {
    color: #FF0000;
}
::cue(.sang) {
    color: #00FF00;
}

cbe2c99a9c0c41fab94dde42d68a39da
00:00:02.240 --> 00:00:05.160 align:left position:18%
<c.auto>AUTOMATISK UNDERTEXT.
KAN INNEHÅLLA FEL.</c>

24b693d3b77f4f0bbe46f72d2c0a4002
00:00:05.320 --> 00:00:08.240 align:left position:18%
<c.auto>MER INFORMATION:
kontakt.svt.se/guide/undertext</c>

f7744feb30f04586bcd4c88ddc8505be
00:00:08.400 --> 00:00:09.066 align:left position:18%
<c.auto>1/5 småbarnsföräldrar får</c>

879714a037084cf590dfda374def1ea1
00:00:09.226 --> 00:00:12.783 align:left position:18%
<c.auto>tvångstankar. Det visar en ny
studie från Karolinska institutet</c>

1fa560073d464653824e19e73a4f7084
00:00:12.943 --> 00:00:16.914 align:left position:18%
<c.auto>och tankarna kan både uppkomma och
förvärras när man blir</c>

3cffa249548149af82a54ee0f14eea97
00:00:17.074 --> 00:00:20.219 align:left position:18%
<c.auto>förälder. Oxelösundsbon Tobias
Wahlqvist, som har levt med</c>

d5d36c3e284e41c281d7a3a6787be8d7
00:00:20.379 --> 00:00:24.763 align:left position:18%
<c.auto>tvångstankar sedan han var barn,
tog hjälp när han skulle bli</c>

5aa75fc08f534921bdeecacef1b656d7
00:00:24.923 --> 00:00:29.879 align:left position:18%
<c.auto>pappa. När det är som värst så
blir man helt utmattad.</c>

a291b0a2fc1f458b9217b4a3cb4a7867
00:00:32.230 --> 00:00:36.360 align:left position:18%
<c.auto>För att man går ju runt och hela
tiden.</c>

604d3b19d02047b58025cc236403b029
00:00:36.520 --> 00:00:37.600 align:left position:18%
<c.auto>Hela tiden är i nån slags intensiv</c>

bce3bea9c6ec4b80aae98f0f768fe759
00:00:37.760 --> 00:00:43.240 align:left position:18%
<c.auto>problemlösnings mode att man har
det här liksom påträngande och</c>

1ae8fb07fa654ec390f9157f03b71403
00:00:43.400 --> 00:00:47.240 align:left position:18%
<c.auto>obehagliga problemet eller tanken
som man känner att man måste mota</c>

afdcd6bb81f748ff8fe2d2e52617edfb
00:00:47.400 --> 00:00:51.440 align:left position:18%
<c.auto>bort och lösa. Tobias Wahlqvist har
levt med tvångstankar och</c>

424d8e4d5d134944b4ba988f92779e46
00:00:51.600 --> 00:00:55.000 align:left position:18%
<c.auto>tvångshandlingar. Sen han var barn
och det har i stor utsträckning</c>

a09dd9741b16456c8f92fdbc69d9f66c
00:00:55.160 --> 00:01:00.520 align:left position:18%
<c.auto>handlat om rädslan av att göra fel
eller skada andra. Det som för</c>

8a3f9d6b27cc468e952e2e592cad8597
00:01:00.680 --> 00:01:04.920 align:left position:18%
<c.auto>många skulle anses vara harmlösa
incidenter kan skapa oro och ångest</c>

130b5420e470489699f95a4f1c0141e0
00:01:05.080 --> 00:01:08.040 align:left position:18%
<c.auto>hos honom som tar lång tid att
bearbeta.</c>

b1e56c5a054648e08434e821b5a7792a
00:01:08.790 --> 00:01:09.630 align:left position:18%
<c.auto>När han var i början av</c>

194874b34a4c436bbaddbe821ee0c3b8
00:01:09.790 --> 00:01:12.030 align:left position:18%
<c.auto>tjugoårsåldern blev
tvångstankarna och handlingarna</c>

163cfd653931463ab25bdacf01fbafe3
00:01:12.190 --> 00:01:16.470 align:left position:18%
<c.auto>värre än tidigare och han
bestämde sig för att söka hjälp.</c>

15f08472cf21431d8ecf37866a0ab9d7
00:01:17.310 --> 00:01:21.051 align:left position:18%
<c.auto>Han fick då diagnosen OCD eller
tvångssyndrom som det också kallas</c>

d641cf26795f48579334e2d1357bbf13
00:01:21.211 --> 00:01:24.173 align:left position:18%
<c.auto>och har gått i kognitiv
beteendeterapi. KBTI olika</c>

27edf32cee2a41709b65c17dd9d9b60e
00:01:24.333 --> 00:01:28.465 align:left position:18%
<c.auto>omgångar. Den senaste gången gick
han i internet baserat KBT strax</c>

72cdc89a678e4127bfc239ee9094044d
00:01:28.625 --> 00:01:33.147 align:left position:18%
<c.auto>innan dottern malva skulle födas.
Men trots att jag känner att jag</c>

b521feb2b5af4f3baca77aa48a8fab6e
00:01:33.307 --> 00:01:37.989 align:left position:18%
<c.auto>är i stort sett bra så kan jag
fortfarande vara väldigt.</c>

cdbb82b6eec04882894e2b01cbea3e8a
00:01:39.320 --> 00:01:40.400 align:left position:18%
<c.auto>Utmanad i liksom föräldrarollen</c>

3b1da5c2676c4dc98535ceb150c50c1d
00:01:40.560 --> 00:01:44.960 align:left position:18%
<c.auto>det här liksom att göra rätt så
hälso vi verkligen.</c>

2926f1cc60734b7f9e6496ad9b618d0d
00:01:46.110 --> 00:01:47.990 align:left position:18%
<c.auto>På sin spets när man blir
förälder.</c>

345997b1260143419ab39e72e7dab034
00:01:50.610 --> 00:01:53.462 align:left position:18%
<c.auto>Nästan varannan sörmlänning har
numera kontanter hemma i</c>

3657be35d9114bb6b0189371ca935f72
00:01:53.622 --> 00:01:56.475 align:left position:18%
<c.auto>beredskapssyfte, enligt en
undersökning av företaget bankomat</c>

ae7988cf31fe42e7af2a89942409e333
00:01:56.635 --> 00:02:02.070 align:left position:18%
<c.auto>10 % av dem har börjat ha det efter
Rysslands invasion av Ukraina.</c>

1d2a0e7ce3eb4cf08bb7d7e2950142d8
00:02:02.230 --> 00:02:05.512 align:left position:18%
<c.auto>Myndigheten för samhällsskydd och
beredskap, MSB uppmanar hushållen</c>

6bb13dd03f2f4d28a234a30ec6d6ace9
00:02:05.672 --> 00:02:09.816 align:left position:18%
<c.auto>att fundera kring hemberedskapen och
hur mycket kontanter man behöver</c>

a5b7ce5010304a84ba32cc00a813447e
00:02:09.976 --> 00:02:13.849 align:left position:18%
<c.auto>för att klara en vecka utan
samhällets hjälp.</c>

3451e716f8a249759ceab5db961f4bca
00:02:16.260 --> 00:02:19.180 align:left position:18%
<c.auto>Ja vi börjar måndagen med 1 del
regnskurar som för fram på sin</c>

9a4e57f170c947c59fa86578c75c9bfa
00:02:19.340 --> 00:02:22.140 align:left position:18%
<c.auto>väg vidare bort österöver dom
följs av uppsprickande molntäcke</c>

264ef955e4ac455fa7efc1992788831d
00:02:22.300 --> 00:02:26.340 align:left position:18%
<c.auto>på fastlandet och omkring 15
grader. Men på Gotland så</c>

f6c0cba1ed6244e788b254766166998e
00:02:26.500 --> 00:02:29.700 align:left position:18%
<c.auto>försvinner dom här regnskurna
framåt eftermiddagen eller kvällen</c>

4c151e2f84c54c679bb58c5186ac9ab6
00:02:29.860 --> 00:02:33.780 align:left position:18%
<c.auto>under tisdagen så drar det in en
del måns söderifrån, men på</c>

1b986afd23604856949c7f7b29fb5e96
00:02:33.940 --> 00:02:36.380 align:left position:18%
<c.auto>fastande så dröjer det lite grann.
Så här blir det i huvudsak soligt.</c>

8ed9edcd7a1648cea747c9c4d3c3c87d
00:02:36.540 --> 00:02:40.180 align:left position:18%
<c.auto>Återigen temperaturen som klättrar
upp över 15 grader på Gotland</c>

0e1aa03bae9047b48fabd87d1ea24d43
00:02:40.340 --> 00:02:43.900 align:left position:18%
<c.auto>delvis molnigt och lokalt. Nån
enstaka regnskur.</c>

888257f518e340ab9e610d9b2c0154e2
00:02:44.060 --> 00:02:46.980 align:left position:18%
<c.auto>AUTOMATISK UNDERTEXT.
KAN INNEHÅLLA FEL.</c>

c1001c714bc4461ebaa2b8d8d2eb87d5
00:02:47.140 --> 00:02:50.060 align:left position:18%
<c.auto>MER INFORMATION:
kontakt.svt.se/guide/undertext</c>